Cómo formar hábitos que duren: Herramientas basadas en evidencia

¿Querés entrenar, estudiar mejor, usar menos el celular o construir una rutina que realmente puedas sostener? La mayoría de los hábitos fallan no por falta de ganas, sino por usar estrategias que no funcionan.

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Cómo formar hábitos que duren: Herramientas basadas en evidencia
Opiniones sobre este curso
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Rocio Santecchia
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Me encantó el curso! Siento que la cantidad de informacion (que me pareció justa para cada clase y la claridad de Juan pablo al explicar lo hicieron muy fácil. Si bien soy psicóloga había cosas que no las tenía tan claras y la manera de explicarlo me ayuda también para trabajarlo con mis pacientes, además de tener mas herramientas para trabajar mis habilidades en la formación de hábitos. Mil gracias!! Como siempre todo lo de psicologostcc vale la pena :)

V
Viviana Fellay
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Información accesible, clara y precisa.

S
Sofia Carral
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Hola! Es el famoso llegué buscando cobre y encontré oro. Soy Lic. en Psicología y este año decidí comenzar un gran cambio de hábitos asi que supuse que me iba a ayudar a lograr ese objetivo, sin embargo superó mis expectativas, incluso estoy aplicando todos estos nuevos conocimientos a la práctica clínica. Mientras veía los videos entendí muchas cosas y también me di cuenta como he aplicado un montón de todo esto sin saberlo a nivel teórico. Muchas gracias, super recomendado y muy claro!

E
Evelyn Yael Roldan
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Me encanto!! super recomendable, lo empecé a aplicar con mis pacientes y noté los resultados

C
Cecilia Blanco
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Me pareció super interesante el conocimiento teórico que brinda y esperanzador. Buscar crear hábitos con herramientas simples y sin culpa, asi como abandonar aquellos hábitos que no queremos. Y sabiendo que cuando nuestra rutina cambie, tendremos herramientas para reestructurarnos. Super recomendable!!!

C
Casalino Casalino Casalino
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me gusto mucho!

C
Carolina Acotto
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El curso cumplió con mis expectativas, pude comprender todas las clases e ir poniendo en prácticas las herramientas brindadas. Estoy muy contenta!

M
MARIANA de la Orden
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El FORMATO ES MUY AMIGABLE. ESTA BUENO QUE SEAN CLASES CORTAS. LA INFORMACION ES CLARA , PRECISA Y BAJADA AL DIA A DIA REAL. ESPERO EN BREVE ESTAR CELEBRANDO NUEVOS HABITOS AUTOMATIZADOS.

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